Lo padecen especialmente las mujeres y se asocia con niveles de estrés, factores hormonales femeninos, sensibilidad visceral y pautas culturales. Impacta sobre todo en la calidad de vida

Entre 15 y 20 por ciento de la población argentina padece colon irritable, un síndrome cada vez más frecuente, que influye en la calidad de vida, sobre todo de las mujeres, las más afectadas por este problema.
“Hay factores que sirven de disparador como el estrés, aspectos hormonales que afectan el intestino sobre todo cuando la mujer está ovulando y porque tiene además mayor hipersensibilidad visceral”, explica Rodrigo Ongay, gastroenterólogo del Hospital Italiano.
También menciona las conductas culturales que alteran y colaboran con la aparición de este tipo de trastornos crónicos funcionales. “En nuestra sociedad las mujeres no suelen ir al baño en cualquier lugar y esto afecta el funcionamiento gastrointestinal”, precisa.

Un tema común
El síndrome de colon irritable está considerado el trastorno funcional digestivo más frecuente en la consulta médica. Por lo general la edad de aparición es de 18 a 45 años (es poco frecuente en niños).
Es un problema que tiende a cronificarse, y no se conoce actualmente ningún mecanismo único que lo explique. Un estudio reciente publicado en la revista Gastroenterology basado en un conocimiento empírico y epidemiológico demostró que siempre se ha visto asociado el estrés con la aparición de este trastorno

Este síndrome no tiene cura, pero sí buenos tratamientos que alivian la sintomatología.

Aunque no está asociado a enfermedades graves (no implica presencia de cáncer, por ejemplo), empeora en gran medida la calidad de vida del paciente, alejándolo muchas veces de sus relaciones sociales. Esto debido a los síntomas que lo configuran: dolor o malestar crónico abdominal, sensación de evacuación incompleta, meteorismo, alteración del ritmo o formas de las deposiciones (períodos de estreñimiento y de diarrea).
“En realidad se puede manifestar de tres formas: sólo constipación o diarrea o bien estos dos tipos de evacuaciones alternadas. Esto también puede ir variando con el tiempo”, aclara el especialista.

La detección y el tratamiento
Para saber si se padece o no colon irritable, el diagnóstico se establece, principalmente, a partir de la evaluación clínica del paciente.
Hay que tener en cuenta que este síndrome no tiene cura, pero sí tratamientos que alivian el malestar y la sintomatología.
Por ejemplo es fundamental adoptar nuevas medidas higiénico-dietéticas como por ejemplo ingerir más fibras, masticar bien y varias veces antes de tragar, reducir la ingesta de grasas y frituras, mantener un peso saludable, reducir el consumo de bebidas alcohólicas, de cafeína, aumentar el consumo de pescado o pollo, de lácteos con fermento, no fumar y beber dos litros diarios de agua.
También ayuda a sentirse más aliviados realizar actividad física en forma periódica, al menos caminar entre 40 y 45 minutos por día. Todas estas medidas son acompañadas por medicamentos como antiespasmódicos e incluso antidepresivos en algunos casos. Esta indicación siempre la debe dar el médico o el especialista.

PARA  RECONOCERLO

12% de las visitas al médico clínico se relacionan con este trastorno. 

Qué es

El colon irritable es un síndrome muy frecuente relacionado con el sistema gastrointestinal.
Dolor abdominal, sensación de evacuación incompleta, alteración de la frecuencia y forma de evacuación (estreñimiento o diarrea) son parte de sus síntomas.
Es lo que los médicos llaman una enfermedad funcional, es decir, no existe ningún correlato orgánico que les permita diagnosticarlo. Por esta razón se le atribuye a los nervios.

El colon irritable es un síndrome muy frecuente relacionado con el sistema gastrointestinal.
Dolor abdominal, sensación de evacuación incompleta, alteración de la frecuencia y forma de evacuación (estreñimiento o diarrea) son parte de sus síntomas.
Es lo que los médicos llaman una enfermedad funcional, es decir, no existe ningún correlato orgánico que les permita diagnosticarlo. Por esta razón se le atribuye a los nervios.

Tratamiento

Incorporar a la dieta: fibras y disminuir la ingesta de grasas y fritos.
Tomarse un tiempo para almorzar o cenar tranquilos, masticando varias veces los alimentos antes de tragarlos.
Reducir la ingesta de bebidas con cafeína y alcohol y dejar de fumar.
Realizar una vida saludable, practicando actividad física en forma periódica.
Tiene que ir enfocado hacia las causas que lo provocan.

En números

Un estudio de Doug Drossman y Grant Thompson indica que 70 por ciento tiene síntomas leves; el 25 por ciento intermedios, y sólo el 5 por ciento son casos graves. Se trata de un cuadro caracterizado por una reducción en el número y peso normal de las deposiciones.

Las edades 

El colon irritable aparece por lo general en el adulto joven, es decir entre los 18 y 45 años. La mayoría de los pacientes son mujeres.

Para tener en claro 

Es importante no asociar el síndrome con otras temibles enfermedades como cáncer, pero no siempre es así. Hay que hacer bien el diagnóstico.

En aumento 

Debido al aumento del ritmo de vida, este trastorno se presenta con mayor frecuencia. Es una de las enfermedades del siglo.

Sin receta

El 35 por ciento de los pacientes con psoriasis no recibe ningún tratamiento,
mientras que el 40 por ciento no hace la terapia en forma correcta.

1 Propensos a la obesidad 

Los niños y adolescentes que no duermen lo suficiente, especialmente los que pasan menos tiempo en la fase de sueño con movimientos rápidos de los ojos, conocido como REM, son más propensos a tener exceso de peso y obesidad.
En los últimos 30 años se triplicó la tasa de obesidad en niños de 6 a 11 años.

2 Cuidado con el celular 

Los adolescentes que se vuelven adictos a sus teléfonos celulares podrían estar poniendo su salud en riesgo.
Se comprobó que quienes usan sus teléfonos en exceso están más estresados, mucho más inquietos, más fatigados y tienen una mayor tendencia a desarrollar privación de sueño.

3Ser feliz mejora el sueño 

Un estudio afirma que las mujeres que son felices en su matrimonio tienden a dormir más profundamente que las de matrimonios infelices.
La pregunta de muchos es: ¿el matrimonio infeliz conduce a un sueño deficiente o el problema de sueño contribuye al deterioro del matrimonio?