Las cremas reductoras y reafirmantes son la primera medida para reducir y reafirmar el abdomen, porque utilizar estas cremas con formulaciones específicas que ayuden a mejorar la retención de líquidos y refuercen las fibras elásticas de la dermis. Es necesario ser constante en su uso para obtener resultados.

Entre los activos más habituales se destacan la cafeína, fucus, escina, retinol, extractos de fibras de soja... que producen un efecto reductor que rompe la grasa acumulada y contribuye al drenaje de líquidos.

Además, reestructuran el manto hidrolipídico, estimulan la renovación celular y fortalecen las fibras de sostén de la piel.

Alimentación sana

Sigue una dieta con alimentos ricos en fibra que ayuden a evitar el estreñimiento y a consecuencia, reducir el abdomen.

Dado que la retención de líquidos es muy frecuente en la mujer, consume alimentos con acción diurética como caldos de verduras y frutas como el pomelo o la piña.

No olvidar la bebida depurativa y diurética por excelencia que es el agua.

Es preciso complementar una alimentación equilibrada y cosméticos específicos con la práctica de ejercicio moderado, por ejemplo, caminar a buen ritmo media hora diaria.

También se puede recurrir a los masajes drenantes y a la gimnasia pasiva que se imparten en numerosos centros de belleza para conseguir reafirmar los tejidos y recuperar un abdomen firme y tonificado.